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7 juillet 2013 7 07 /07 /juillet /2013 13:14

Bientôt 3 ans que j'ai été opéré. Je ne les ai pas vu passé ces trois années.
Le quotidien d'un "sleevé" est relativement simple lorsqu'on accepte bien cette opération.
Passé la frustation des quantités... il faut redonner du goût aux aliments et aux repas. Il faut redonner du peps au quotidien... Et surtout, surtout il faut s'entretenir ! C'est certainement le plus compliqué. Si nous ne sommes pas sportifs dans l'ame ce n'est pas si facile... J'ai essayé le footing, le sport en salle, le sport à la maison... tout se passe bien mais franchement au bout d'un moment c'est chiant !
Dernièrement j'ai découvert un sport doux et très efficace: la marche nordique. Cette marche dans la nature avec des batons qui fait bouger son corps dans tous les sens est un plaisir... doux !
Perso, et habitant en région parisienne, j'ai découvert une association dans les Yvelines avec une professeur de sport à sa tête qui organise des marches nordiques en groupe.
Le résultat est assez surprenant. J'ai maintenant mes batons et lors de mes WE je marche en poussant dessus ;-)

J'ecris ce petit article car il faut bien prendre en considération que cette opération est facile finalement, que les résultats sont aussi très faciles à obtenir, mais qu'il revient à chacun de s'adapter ensuite et de durer sur le temps. Durer sur le temps veut dire vivre au quotidien avec un petit estomac et ne pas tomber dans la facilité en mangeant n'importe quoi !

Et il faut s'entretenir !!!

Les personnes qui m'ont aidé sportivement :

Gabrielle Eychenne, coach sportif à domicile à Paris
Soswing : association sportive de marche nordique

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Published by sleeve-gastrectomie.over-blog.com
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commentaires

ERIC 16/07/2013 10:55

Bonjour ,
Comme la plupart des prochaines personnes qui vont subir l'opération pour une sleeve je m'inquiéte et me pose beaucoup de questions .Je serai fixé sur ma date d'opération le mardi 13 aout 2013 . En
effet que et comment manger aprés une sleeve ? pareil pour boire . je boit beaucoup la nuit en journée aussi et ce qui m'interpelle c'est un commentaire disant " au bout de deux ans j'arrive enfin
à boire un verre d'eau complet ! "honnetement ça fait peur ! j'aimerais avoir des réponses fiable de la part de personnes ayant fait cette opération afin d'avoir le plus de renseignements possible
( genre la perte de poids au début , la stabilisation , l'alimentation....) . D'avance je vous remercie de m'avoir lu . Cordialement . Eric .

sleeve-gastrectomie.over-blog.com 30/07/2013 18:01



Bonjour,


Il y a une technique simple et logique... il faut boire peu mais très souvent et ça passe sans aucun soucis...
Il faut aussi comprendre qu'en maigrissant nos besoins sont moindre... personellement je buvais beaucoup aussi avant mon opération et ce n'est plus du tout le cas.
Comme je l'ai écrit très souvent sur ce blog, il faut écouter son corps et rester logique... Pas besoin de boire et reboire pour se faire mal... on boit 4 à 5 gorgées à chaque fois mais plus
souvent et cela se passe parfaitement !


Concernant les repas il en est de même ! On mange peu pour 2 raison avec cette opération : on a un petit estomac mais... et surtout... on a plus faim... On mange pour se nourrir !!!
C'est une très grande différence que l'on ne peut imaginer avant...


Surtout pas besoin d'avoir peur... Cela fait 3 ans maintenant et vraiment je n'ai eu aucun soucis, aucun vomissement, aucune gène.


Je vous souhaite une très bonne opération et un très bon amaigrissement.


Amicalement.


Nicolas. 



En direct d'une sleeve!

Sleeve Gastrectomie

 

 

Homme, 43 ans, 1m82 pour 135kg!

Ca ne peut plus durer. J'ai envie d'en finir avec ce poids et tous ses inconvénients. Aussi c'est décidé... se sera une sleeve-gastrectomie.

L'intervention est prévue le 16 juillet 2010 dans l'après-midi.

Nous sommes aujourd'hui le 10 juillet 2010 et je commence ce blog pour laisser une trace aux suivants, à ceux qui hésitent... pour donner mon point de vue, pour expliquer et commenter ce qui se passe, ce qui s'est déjà passé et ce qui va se passer.

A bientôt.

TRUCS & ASTUCES

Petite nouveauté sur ce blog.

 

Quand on change, physiquement surtout, on commence à faire plus attention à beaucoup de petits "trucs" de tous les jours. J'ai donc décidé d'ouvrir ce petit coin "Trucs & Astuces".

 

Thème du jour : Le blanchiment des dents!

 

Le savon d'Alep... une merveille.

 

 

 

Nausées & Vomissements.

nausicalm sirop

 

On me pause souvent la question par mail : avez-vous des nausées ou des vomissements. Ça m'est arrivé quelques fois, surtout lorsque je n'ai pas très faim!

J'en ai donc parlé à ma conseillère principale en matière de "bons trucs à connaitre" j'ai cité ma maman.

Elle m'a alors répondue : Prends du Nausicalm.

Je me suis donc dirigé vers ma pharmacie préférée, qui ceci dit me voit rarement et j'en ai acheté!

Et vous savez quoi? Ça fonctionne très très bien et c'est rapide.

Sur leur site (http://www.nausicalm.com) ils disent : un médicament sans ordonnance contre les nausées et les vomissements non accompagnés de fièvre.

Une amie avec qui j'en parlait m'a même dit qu'elle en avait pris lors de ses deux grossesses et qu'elle le conseillait à toutes ses amies...

Voilà j'espère vous avoir donné un réponse adéquate et qui vous soulagera si vous avez vous aussi des nausées ou des vomissements.

Suivi de poids.

Vendredi 16 juillet : 134,5 kg.

Mercredi 28 juillet : 123,2 kg. (-11,3 kg).

Jeudi 29 juillet : 122,7kg (-11,8 kg).

Lundi 2 aout : 121,9 kg (-12,6 kg).

Mardi 3 aout : 121,1 kg (-13,4 kg).

Mercredi 4 aout : 120,9 kg (-13,6 kg).

Lundi 16 aout : 114,8 kg (-19,7 kg).

Jeudi 16 septembre : 108,7 kg (-25,8 kg).

Samedi 2 octobre : 107,4 kg (-27,1kg).

Mercredi 6 octobre : 106,4 kg (-28,1kg).

Mardi 12 octobre : 106,1 kg ( -28,4kg).

Mercredi 13 octobre : 105,7 kg (-28,8kg).

Jeudi 21 octobre : 104,8 kg (-29,7kg).

Vendredi 22 octobre : 104,4 kg (-30,1kg).

Mercredi 27 octobre : 103,8 kg (-30,7kg)

Lundi 8 novembre : 101,4 kg (-33,1kg).

Vendredi 12 novembre : 100,4 (-34,1kg)

Mardi 16 novembre : 99,4 (-35,1 kg)

 

Maintenant le temps fait le reste!!!!

 

Mercredi 16 janvier 2011 : 91,7 (-42,8 kg)

Mardi 1er mars : 89,5 (-45 kg)

Jeudi 17 mars : 88,2 (-46,3 kg)

Lundi 23 mai : 85,1 ((-49,4 kg)