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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 12:48

Reglette regime

 

Comment traiter un hématome suite à une intervention chirurgical. J'ai demandé à l'infirmière qui venait faire les pansements. Réponse : ça va partir tout seul! Oui ça c'est sur mais en combien de jour ???

J'ai donc cherché autour de moi et sur le Net et voici 2 réponses :

1/ Arnica Montana 9ch pour l'homéopathie

2/ Huile essentielle Hélichryse Italicum.

 

J'utilise depuis 5 jours l'huile essentielle Hélichryse Italicum et les résultats sont au rendez-vous. Attention il en existent plusieurs et seule l'Italicum est à prendre en compte. La petite fiole coute 50€ environ, mais ça se garde très bien et c'est très efficace. 2 massages par jour avec un peu d'huile "normale"....

 

Voici les premiers résultats en photos.

 

hematome_1.jpg

 

 

L'opération à eu lieu il y a 19 jours, j'ai perdu 13,6 kilos sans faire grand chose.

Je recommence à manger de tout, en petite quantité et en machant longtemps. J'espère continuer à perdre mais moins vite maintenant car ça fatigue pas mal. Je m'occupe de moi énormément, je me repose beaucoup sinon je ne tiens pas le coup, et je me force à sortir marcher en ville...

 

Je suis toujours très content de mon choix et vous incite aussi à y réfléchir sis vous voulez franchir le cap! Pour les personnes en surpoid comme moi ça change la vie... et ce n'est pas rien de le dire ...

 

 

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28 juillet 2010 3 28 /07 /juillet /2010 10:12

Bonjour à tous.

 

Pas mal de petits trucs nouveaux depuis la dernière fois.

Tout d'abord j'ai "mangé" normalement avant hier soir! J'étais chez un amis et j'ai mangé au moins 20 cacahuettes et 4 bonnes cuillères à soupe de taboulé. Il suffit de beaucoup, beaucoup macher, et ça passe sabs forcer.

Le truc qui est génial c'est que au bout de 4 cuillères... merci au revoir n'en ajoutez pas... je suis plein.

Coté alcool, c'est clair ça ne passe pas! J'ai bu 1/4 de gorgée d'un grad whisky mais le gout n'était pas là! Je n'ai pas forcé.

J'ai aussi testé du vin blanc... pas  mieux! Vive l'eau... ce qui est vraiment pas génant bien au contraire.

Je vais commencer mon "régime". C'est à dire à manger équilibré. Je suis dans la période ou la diététicienne parle de mouliné, ce que je remplace par mastiqué! Mais il est clair qu'il faut équilibrer tout cela.

Je vais en même temps voir ce qui passe et ce qui ne passe pas, quelle quantité je peux avaler.

Coté santé c'est vraiment la forme olympique.

Aujourd'hui on enlève les agraphes. J'en profite pour mettre en ligne une photo des cicatrices. J'ai un gros hématome mais vraiment rien de grave, donc pas de panique pour vous tout le monde n'en a pas! Et puis ça s'efface rapidement.

 

cicatrices.jpg

 

 

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25 juillet 2010 7 25 /07 /juillet /2010 10:45

Soit 9 jours après l'intervention : -10,4 kilos!

 

 

Reglette regime

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24 juillet 2010 6 24 /07 /juillet /2010 07:42

 

  

Reglette regime

 

Je n'ai toujours pas faim! Hier cela faisait une semaine que l'opération a eu lieu.

Je peux tenter un premier petit bilan.

1°) Je n'ai jamais eu mal.

2°) Je n'ai jamais eu faim et "pire" je ne pense pas du tout à la nouriturre!

3°) J'ai plein de temps pour faire autre chose... lecture, marche, film, blog, discuter...

 

C'est donc un bilan plutôt positif. Mais je ne veux pas m'enflammer... aussi je laisse passer un peu le temps tout en vous tenant au courant...

 

Bien sur!!!

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21 juillet 2010 3 21 /07 /juillet /2010 07:37

Ca va vite, très vite! Ca se passe bien, très bien!

 

Je n'ai jamais eu mal, je n'ai jamais eu faim et je suis toujours aussi content de ma décision. Et j'ai déjà perdu 7 kg!!!!!

 

La suite ici.

 

 

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10 juillet 2010 6 10 /07 /juillet /2010 15:35

Tout comme ses confrères que j'ai rencontré durant mon "parcours du combatant", la nutritioniste est à recommander. Très à l'écoute, très posée, elle explique parfaitement comment cela se passera après!

J'ai décidé de le mettre en ligne, car je pense que je le consulterai moi-même après l'opération. Et vous cela vous donne "un aperçu" des futurs repas!

  • Du jour 1 au jour 5 : liquide.
  • Du jour 6 au jour 10 : lisse => laitage, purée lisse, soupe.
  • Du jour 11 au jour 15 : mouliné.
  • Du jour 16 au jour 20 : petits morceaux.

Ensuite voici comment s'organisent les repas :

  • Petit déjeuner : 1 laitage, 1 fruit, 1 part de féculent, 1 boisson chaude.
  • Déjeuner : légumes, féculents, protéines, laitage et/ou fruit.
  • Diner : légumes, protéines, laitage et/ou fruit.

Règles de bases :

  • Minimum 3 laitages par jour.
  • Maximum 3 fruits par jour.
  • Boire à distance des repas (45 minutes)
  • Plus de boissons gazeuses
  • Bien mastiquer
  • Repas assis, 20 minutes au minimum.

Elle ne m'a pas parlé de sauces, de frites, de gâteaux, de glaces... elle a du oublier! ;-)

 

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10 juillet 2010 6 10 /07 /juillet /2010 14:57

Cela fait longtemps que j'y pensais. Il y a 10 ans j'avais déjà été voir un chirurgien à Paris pour la pose d'un anneau... mais je n'avais pas donné suite... il ne m'avais parlé que d'argent!

J'ai ensuite fait un régime (celui du Dr Fricker) et j'ai perdu près de 40 kilos. Seulement après 6 ans j'ai tout repris voir même plus!

Il y a 3 mois j'ai donc commencé de nouveau à me renseigner et à effectuer des rendez-vous avec des chirurgiens. Puis j'ai trouvé le "mien"! Pour le moment je ne vous donnerai pas son nom je le nommerai le dr "C". Peut-être ne veut-il pas et puis l'opération n'a pas encore eu lieu! C'est pour vendredi prochain!

Seulement avant l'opération, il y a un "petit" parcours du combattant à effectuer! Il y a tous les "ogues" à consuslter : cardiologue,pneumologue,gastroentérologue, et les "istes" nutritioniste, anésthésiste, et enfin le "psy".

L'équipe du docteur "C" est vraiment bien. Des pros. Mon bilan est bon voir même très bon ce qui affirme mon choix pour garder ce "capital" santé.
Seul petit bémol, après une nuit avec des électrodes partout pour "vérifier" mon sommeil (polygraphie ventilatoire), il s'avère que je suis sujet à de nombreuses apnées du sommeil! Je vais donc maintenant dormir avec un appareil... Je l'utilise depuis 10 jours maintenant et je commence à m'y faire. Je dors toujours autant mais il semble que je dorme mieux et que mon sommeil soit plus récupérateur... Affaire à suivre.

J'ai aussi eu droit à une fibroscopie dans la clinique où aura lieu l'intervention finale. Une équipe très gentille, l'anesthésiste passionné de motos à priori et très doux, des infirmières sympas et un endormissement en moins de 5 secondes. Un réveil 30 minutes après sans aucune particularité si ce n'est un café pas très bon! Il faut bien critiquer un peu! (Je vous donnerai plus tard le nom de la clinique).

Dernier rendez-vous avec le Dr "C" pour programmer l'intervention chirurgicale... et c'est parti pour le compte à rebour!

Bon depuis que j'ai la date je mange comme si j'allais à l'échaffaud! Je mange tout ce que j'aime et en quantités folles... franchement je trouve ça "naze" mais je ne peux m'en empêcher.

Le décor étant posé il n'y a plus qu'à attendre vendredi! je vais regarder le tour de France en attendant!

 

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En direct d'une sleeve!

Sleeve Gastrectomie

 

 

Homme, 43 ans, 1m82 pour 135kg!

Ca ne peut plus durer. J'ai envie d'en finir avec ce poids et tous ses inconvénients. Aussi c'est décidé... se sera une sleeve-gastrectomie.

L'intervention est prévue le 16 juillet 2010 dans l'après-midi.

Nous sommes aujourd'hui le 10 juillet 2010 et je commence ce blog pour laisser une trace aux suivants, à ceux qui hésitent... pour donner mon point de vue, pour expliquer et commenter ce qui se passe, ce qui s'est déjà passé et ce qui va se passer.

A bientôt.

TRUCS & ASTUCES

Petite nouveauté sur ce blog.

 

Quand on change, physiquement surtout, on commence à faire plus attention à beaucoup de petits "trucs" de tous les jours. J'ai donc décidé d'ouvrir ce petit coin "Trucs & Astuces".

 

Thème du jour : Le blanchiment des dents!

 

Le savon d'Alep... une merveille.

 

 

 

Nausées & Vomissements.

nausicalm sirop

 

On me pause souvent la question par mail : avez-vous des nausées ou des vomissements. Ça m'est arrivé quelques fois, surtout lorsque je n'ai pas très faim!

J'en ai donc parlé à ma conseillère principale en matière de "bons trucs à connaitre" j'ai cité ma maman.

Elle m'a alors répondue : Prends du Nausicalm.

Je me suis donc dirigé vers ma pharmacie préférée, qui ceci dit me voit rarement et j'en ai acheté!

Et vous savez quoi? Ça fonctionne très très bien et c'est rapide.

Sur leur site (http://www.nausicalm.com) ils disent : un médicament sans ordonnance contre les nausées et les vomissements non accompagnés de fièvre.

Une amie avec qui j'en parlait m'a même dit qu'elle en avait pris lors de ses deux grossesses et qu'elle le conseillait à toutes ses amies...

Voilà j'espère vous avoir donné un réponse adéquate et qui vous soulagera si vous avez vous aussi des nausées ou des vomissements.

Suivi de poids.

Vendredi 16 juillet : 134,5 kg.

Mercredi 28 juillet : 123,2 kg. (-11,3 kg).

Jeudi 29 juillet : 122,7kg (-11,8 kg).

Lundi 2 aout : 121,9 kg (-12,6 kg).

Mardi 3 aout : 121,1 kg (-13,4 kg).

Mercredi 4 aout : 120,9 kg (-13,6 kg).

Lundi 16 aout : 114,8 kg (-19,7 kg).

Jeudi 16 septembre : 108,7 kg (-25,8 kg).

Samedi 2 octobre : 107,4 kg (-27,1kg).

Mercredi 6 octobre : 106,4 kg (-28,1kg).

Mardi 12 octobre : 106,1 kg ( -28,4kg).

Mercredi 13 octobre : 105,7 kg (-28,8kg).

Jeudi 21 octobre : 104,8 kg (-29,7kg).

Vendredi 22 octobre : 104,4 kg (-30,1kg).

Mercredi 27 octobre : 103,8 kg (-30,7kg)

Lundi 8 novembre : 101,4 kg (-33,1kg).

Vendredi 12 novembre : 100,4 (-34,1kg)

Mardi 16 novembre : 99,4 (-35,1 kg)

 

Maintenant le temps fait le reste!!!!

 

Mercredi 16 janvier 2011 : 91,7 (-42,8 kg)

Mardi 1er mars : 89,5 (-45 kg)

Jeudi 17 mars : 88,2 (-46,3 kg)

Lundi 23 mai : 85,1 ((-49,4 kg)