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Les huiles essentielles. Vous trouverez ici des indications que je glane dans des livres ou sur le Net. Il va sans dire que consulter un médecin est la chose la plus sûre lorsque l'on ne va pas bien!

 

Qu'est ce qu'une huile essentielle?

 

Les huiles essentielles sont des essences de plantes aromatiques distillées, odorantes et très actives! Elles peuvent être utilisées au quotidien pour diverses applications : détente, digestion, respiration...

 

Les huiles essentielles sont des substances très concentrées en molécules actives. Leur utilisation à l'état pur nécessite de respecter quelques principes de base, voire dans certains cas le recours à l'avis d'un professionnel de santé formé à l'aromathérapie.

 

Aujourd'hui je voudrais vous parler de l'HE "RAVINTSARA".  ravinsara.jpg

 

Le ravintsara, d’origine asiatique, bien qu’implanté tardivement à Madagascar, a développé sur ce sol des qualités tout à fait particulières. L’huile essentielle que l’on extrait de l’arbre malgache pourrait bientôt être l’une des plantes phares, en médecine naturelle, employées dans la lutte contre les affections virales.

 

Au choix : en interne ou en externe.

On peut employer l’HE de ravintsara par voie interne : 2 gouttes sur un sucre. Trois fois par jour en traitement d’attaque ou une fois par jour en préventif (pour une cure de 21 jours). Par voie externe, l’huile essentielle sera employée en massage (2 gouttes dans une demi-cuillère à café d’huile végétale), en inhalation, en diffusion, dans un bain ou simplement en respirant le flacon.
Contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de trois ans, antécédents d’ulcères.

 

Très utilisée dans de nombreux cas, l'huile essentielle de ravintsara est reconnue pour ses propriétés antivirales et expectorantes. Elle est particulièrement indiquée contre le rhume, les sinusites, la grippe et les bronchites. C’est un tonique très efficace du système immunitaire et nerveux. En outre, l’huile essentielle de ravintsara ne présente pas de contre-indications particulières et apparaît bien tolérée en usage externe.


On l'utilise dans des cas de fatigue physique, de rhino-pharyngites, comme antidépresseur, pour calmer des toux sèches et des trachéites, contre les infections respiratoires, pour décontracter des muscles ou des articulations...

 

Autres huiles essentielles :

 

 

BASILIC TROPICAL ( Ocimum basilicum, Vietnam, parties aériennes, sb: méthylchavicol 88%).

 

Propriétés : antispasmodique puissant, neurorégulateur, toique digestif, anti-inflamatoire.

 

Indications : spasmophilie, crampes, anxiété, insomnie, spasmes digestifs, aérophagie, mal des transports, hocquet, colite, règles douloureuses, rhumatismes, céphalées.

 

ESTRAGON ( Artemisia dracunculus, Europe, parties aériennes, sb: méthylchavicol (80%), ocimènes, limonène.

" Huile essentielle puissante".

 

Propriétés : anispasmodique +++, neuromusculaire, antiviral, antiallergique, antalgique

 

Indications : spasmes +++, spasmophilie +++, aérophagie, colites inflamatoires et spasmodiques, spasmes hépato-biliaires, problèmes digestifs, névrites, sciatique, allergies respiratoires

 

 

LAVANDE FINE ( Lvandula officinalis, France, fleurs, sb : acétate de linalyle, linalol ocimènes).

 

Propriétes : calmant & antispasmodique

 

Indications : angoisse et nervosité, troubles de l'endormissement, crampes, contracture musculaires, torticolis

 


THYM ÀTHYMOL ( Thymus vulgaris, France & Espagne, PAF, sb : thymol 30%, p-cymène (MT 50%).

( ne pas confondre avec T.Zygis : thym rouge d'espagne, thymol 50%)

 

Propriétés : antibactérien puissant +++, immunostimulant, stimulant et régénérateur hépatocytaire (éliminateur de toxines), neurotonique.

 

Indications : pathologies infectieuses (angine, bronchite, otite, sinusite, stomatite...), infections pulmonaires et intestinales, asthénie, troubles nerveux, Maladie de Raynaud.

 

CANNELLE DE CEYLAN ( Cinnamomum zeylanicum ou verum).

 

C'est l'Attila des huiles essentielles. elle tue 99,99% des microbes, même ceux résistants aux antibiotiques. Elle s'occupe magistralement de toutes les infections (respiratoires, intestinales, gynécologiques, urinaires...) .

 

Anti-infectieuse très puissante, la canelle est aussi une stimulante générale, notamment parce qu'elle donne un coup de fouet aux glandes corticosurrénales Elle présente aussi de remarquables aptitudes antiseptiques, antivirales et antibactériennes.

 

Attention, ne pas appliquer pûre sur la peau. elle est très dermocaustique.

 

C'est aussi une HE coupe faim... mais nous n'en avons plus besoin maintenant....

 

La suite au prochain numéro!

 

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Certains extrait son tirés du très bon livre de Michel Faucon,

Aromathérapie, pratique et usuelle (éditions Sang de la Terre).


Pour acheter en ligne : http://www.eona-lab.com/  (je n'ai pas de com, mais je suis allé leur rendre visite directement au siège social, j'ai été très bien accueilli et ça c'est déjà un excellent point!)

 

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En direct d'une sleeve!

Sleeve Gastrectomie

 

 

Homme, 43 ans, 1m82 pour 135kg!

Ca ne peut plus durer. J'ai envie d'en finir avec ce poids et tous ses inconvénients. Aussi c'est décidé... se sera une sleeve-gastrectomie.

L'intervention est prévue le 16 juillet 2010 dans l'après-midi.

Nous sommes aujourd'hui le 10 juillet 2010 et je commence ce blog pour laisser une trace aux suivants, à ceux qui hésitent... pour donner mon point de vue, pour expliquer et commenter ce qui se passe, ce qui s'est déjà passé et ce qui va se passer.

A bientôt.

TRUCS & ASTUCES

Petite nouveauté sur ce blog.

 

Quand on change, physiquement surtout, on commence à faire plus attention à beaucoup de petits "trucs" de tous les jours. J'ai donc décidé d'ouvrir ce petit coin "Trucs & Astuces".

 

Thème du jour : Le blanchiment des dents!

 

Le savon d'Alep... une merveille.

 

 

 

Nausées & Vomissements.

nausicalm sirop

 

On me pause souvent la question par mail : avez-vous des nausées ou des vomissements. Ça m'est arrivé quelques fois, surtout lorsque je n'ai pas très faim!

J'en ai donc parlé à ma conseillère principale en matière de "bons trucs à connaitre" j'ai cité ma maman.

Elle m'a alors répondue : Prends du Nausicalm.

Je me suis donc dirigé vers ma pharmacie préférée, qui ceci dit me voit rarement et j'en ai acheté!

Et vous savez quoi? Ça fonctionne très très bien et c'est rapide.

Sur leur site (http://www.nausicalm.com) ils disent : un médicament sans ordonnance contre les nausées et les vomissements non accompagnés de fièvre.

Une amie avec qui j'en parlait m'a même dit qu'elle en avait pris lors de ses deux grossesses et qu'elle le conseillait à toutes ses amies...

Voilà j'espère vous avoir donné un réponse adéquate et qui vous soulagera si vous avez vous aussi des nausées ou des vomissements.

Suivi de poids.

Vendredi 16 juillet : 134,5 kg.

Mercredi 28 juillet : 123,2 kg. (-11,3 kg).

Jeudi 29 juillet : 122,7kg (-11,8 kg).

Lundi 2 aout : 121,9 kg (-12,6 kg).

Mardi 3 aout : 121,1 kg (-13,4 kg).

Mercredi 4 aout : 120,9 kg (-13,6 kg).

Lundi 16 aout : 114,8 kg (-19,7 kg).

Jeudi 16 septembre : 108,7 kg (-25,8 kg).

Samedi 2 octobre : 107,4 kg (-27,1kg).

Mercredi 6 octobre : 106,4 kg (-28,1kg).

Mardi 12 octobre : 106,1 kg ( -28,4kg).

Mercredi 13 octobre : 105,7 kg (-28,8kg).

Jeudi 21 octobre : 104,8 kg (-29,7kg).

Vendredi 22 octobre : 104,4 kg (-30,1kg).

Mercredi 27 octobre : 103,8 kg (-30,7kg)

Lundi 8 novembre : 101,4 kg (-33,1kg).

Vendredi 12 novembre : 100,4 (-34,1kg)

Mardi 16 novembre : 99,4 (-35,1 kg)

 

Maintenant le temps fait le reste!!!!

 

Mercredi 16 janvier 2011 : 91,7 (-42,8 kg)

Mardi 1er mars : 89,5 (-45 kg)

Jeudi 17 mars : 88,2 (-46,3 kg)

Lundi 23 mai : 85,1 ((-49,4 kg)