Voici un petit bout de temps que je n’étais pas venu écrire quelques mots. La perte de poids entraine la forme, qui donne la pêche pour faire plein de choses, qui laisse moins de temps pour écrire.
Mais j’ai plein de choses à écrire. D’abord je suis parti en vacances une semaine aux Caraïbes. Le truc style « all inclusive » avec des buffets à volonté longs comme des pistes d’athlétisme… Je rassure ceux qui ce posent des questions sur cette opération … il peut y avoir autant de nourriture que l’on veut ! On ne mange pas plus !!! Nous nous sommes fait opéré pour cela me semble t-il...
Personnellement, j’avais pris comme décision de faire trois repas par jour tout en recherchant équilibre et nutrition. Le mot repas me fait rigoler … au bout de trois jour j’ai compris que prendre une assiette normale et la remplir était totalement inutile.
Donc, j’ai opté pour une petite assiette à dessert et en route pour du poisson ou de la viande grillée, du riz et des légumes. La richesse des buffets procure une variété et un choix très appréciable même pour les petits estomacs comme nous !
Résultat de l’opération : 1,3 kilos de perdu en 7 jour ! Il faut certainement ajouter le fait de beaucoup marcher, nager et travailler.
Bref les vacances en club ou autres ne sont pas incompatibles avec cette opération. Je dirai même que c’est un plaisir que d’avoir autant de choix et de ne pas avoir envie de se goinfrer.
Concernant mon poids, je suis autour des 85 kilos. Je me suis mis dans ma tête 82 kilos… je n’en suis pas loin et en même temps je m’en fou royalement. Je suis maintenant à un poids qui me convient parfaitement et dans le lequel je me sens très très bien. Mon objectif pour ce printemps et cet été est de remuscler mon corps pour atteindre une enveloppe externe jolie et masculine.
J’ai décidé de m’inscrire dans une salle de sport pour 2 ou 3 mois (pas plus je sais que je n’irai pas). Mon amie, professionnelle du sport et du fitness, m’a fait comprendre qu’il serait plus facile de transformer en muscle les 2/3 kilos que j’ai envie de perdre plutôt que de les perdre plus de remuscler. Cela me semble logique et j’ai décidé de m’y atteler sans plus attendre.
Je ne manquerai pas de vous tenir au courant bien entendu.
Pour l’alimentation, je vous ai parlé de la germalyne qui m’accompagne chaque jour maintenant… j’ai découvert récemment des petits « gâteaux » écossais nommés « Oatcakes » réalisés à partir de flocons d’avoine. Un nouveau petit produit plein de bonnes choses pour les petits estomacs que nous sommes !
